Question

爱做梦说明没睡好？为啥有人梦多，有人却梦少？





Answer 1

这与个人的体质有关。以前父母总是告诉我晚上睡不着，我还非常不理解，劳累了一天晚上为什么睡不着呢？但是没想到刚步入中年我就有这样的感受了，不仅晚上会失眠，而且还总是做梦，一觉睡醒之后并没有觉得一身轻松，而是觉得浑身疲惫，这个都是因为经常做梦的缘故。可是并不是所有的人都会做梦，这到底是什么奇怪的现象？那么在你看来，爱做梦说明没睡好？为啥有人梦多，有人却梦少？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。

一，爱做梦也不一定就休息不好。

很多人晚上都喜欢做梦，但是醒来之后的症状确实不同，有的人觉得浑身疲惫非常的难受，但是有些人觉得根本不受任何影响，所以我们得出一个结论，那就是艾特梦也不一定就睡不好，可能还是和睡眠质量有很大的关系。

二，梦多和梦少完全是因为个人体质的原因。

有些人只是偶尔会做梦，但是有些人只要晚上闭上眼睛，脑海中就会出现各种光怪陆离的梦，那么为什么会有人经常做梦？为什么有些人不会做梦，甚至是很少做梦吗？在我看来我认为这和个人的体质有很大的关系，经常做梦的人可能会压力大或者是神经比较紧绷，所以才会连睡觉的时候大脑也没有休息。

三，如果失眠多梦可以及时就医。

在我看来，如果是偶尔失眠，这也没什么大惊小怪的，是人体的正常现象，但是如果经常失眠，晚上睡不着或者是经常做梦，睡眠质量比较差，建议及时去医院治疗最好的方法还是去看中医，让医生给你开几副中药回家自己熬药，然后调理一下，可能很快就会恢复，毕竟这也不是什么大的问题。

Answer 2

确实是个样子，没有办法好好的休息，会感觉到非常的疲惫，和一个人的生活是有关系的，和生活压力是有关系的，和身体状况是有关系的，情况都会导致多梦。

Answer 3

和身体的代谢有关，和精神状态有关，和个人的体质有关，有些人的压力非常的大，就可能会做梦。有些人没有进入深度睡眠就可能会做梦。

Answer 4

爱做梦就说明没有进入深度睡眠，没有睡好；是因为每个人的身体体质不一样，对于睡眠的要求也不一样，进入睡眠状态也不一样，所以就会有有人梦多，有人梦少的情况。