腰间盘突出特别难受,腰间盘突出可以治好吗?
腰间盘突出特别难受,腰间盘突出可以治好吗?
椎间盘突出症是一种退变的疾病由于腰椎体纤维环发生了变化,是骨质退化的一种,一旦椎间盘突出,就不能回到以前了。但是,如果通过治疗加强营养和休息,可以缓解症状,维持和延缓病情的发展。 因此,患有椎间盘突出症的患者应积极保守治疗,平时加强自我保健,避免疲劳,进行适当的运动训练,可以有效避免和减少症状发作。腰椎间盘突出症的具体治疗手段,必须根据疾病的特点和严重程度来判断。
如果是初犯腰椎间盘突出症症状不严重,时间短,可以进行保守治疗。 主要是尽可能卧床休息,睡觉时使用硬板床,不要弯腰、坐着、长时间站立。 腰疼的地方可以外用活血止痛膏、扶他林膏,针灸、按摩、热敷、理疗,静脉注射甘露醇进行脱水消肿或局部封闭注射治疗,也可以用小针刀治疗。症状严重、病变时间长、保守治疗无效、影响日常生活的,考虑手术治疗。
戒烟吸烟影响肺功能和身体小血管的代谢,减少椎间盘的血液供应;防止久坐,加强锻炼:像游泳一样,对关节、脊柱的消耗非常少;控制体重:过度肥胖容易导致腰椎间盘突出;学会合理用力:搬重物时蹲下,身体前倾,让重力分布在腿上的肌肉。 特别是体力劳动者和年龄大的人必须注意这一点。学会放松:紧张会增加激素,促进腰椎间盘肿大,引起腰痛。 所以,合理安排工作和休息,保持愉快的心情对防止腰椎间盘突出有好处。养成良好的生活习惯:饮食安排得当,多摄取维生素和高蛋白食物,多吃水果和蔬菜。 保暖腰部,时刻注意天气变化,随时增减衣服,避免腰部受寒湿、寒冷等不良因素刺激。 睡眠是硬床,不要坐在沙发上,要站得笔直,要端坐,平躺。因此,通过控制体重、适当训练、养成良好的生活习惯等,完全避免腰椎间盘突出症的发生是可能的。