Question

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么，谢谢

Answer 1

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

Answer 2

当然会长胖，因为馒头的主要成分是淀粉，这种碳水化合物热量很高，如果吃多了，导致热量在体内堆积，很容易发胖

Answer 3

吃馒头过多有可能会引起发胖，由于进食的热量超标所导致。馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪增加容易导致肥胖。

Answer 4

馒头吃多了也会长胖，因为馒头里面有很高的碳水化合物和热量，虽然说里面不含油脂，但是如果我们把热量摄取过剩了，然后又不锻炼的话，它就会转化成脂肪。

Answer 5

吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。