为了有效的减肥，应该如何安排饮食？
展开全部
为了有效的减肥，应当如何安排饮食？为了有效的减肥，饮食应该以清淡为主。低盐，低脂，低糖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对于饮食上的安排，要以低热量，低脂肪，健康，绿色的饮食为主。不要吃高热量，高脂肪的油炸食品。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥效果应该如何安排饮食？为了有减肥效果，早餐要少吃，中午也不吃油腻的，晚饭吃点粗粮也要少吃就好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
安排饮食的话，首先是饮食量的控制，要把饮食量稍微减少一点，再一个就是一些饮食结构。比如说一些片蛋白质，嗯，这些东西的摄入量
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
