Question

一天做两百个俯卧撑，连续一年会怎么样？





Answer 1

会有很明显的效果，会让自己达到健身的效果，也会让自己的身材保持的非常不错，最重要的是可以提高自己的免疫力。

Answer 2

连续一年的话，就会让自己的胳膊上面有很多的肌肉，而且也可以让自己塑造一个特别好的身材，还会增强很多免疫力。

Answer 3

如果每天都做这么多俯卧撑的话，那你的肌肉一定会特别的发达，而且肌肉线条也特别的好，身体素质也很不错。

Answer 4

首先就是可以锻炼手臂的力量，而且也可以达到瘦肚子的效果，同时也可以培养一个人的意志力和坚持的能力，而且身体也会越来越匀称。