蒜蓉粉丝蒸扇贝是如何做的?
扇贝这类海鲜不仅经济实惠又解馋,在所有以贝类为食材的菜品里,蒜蓉粉丝蒸扇贝是比较经典的一道美味,可谓色香味俱全。蒜香辅以扇贝的鲜香,以及粉丝借味于前二者的复合香,构成了浓香四溢的美味,令人垂涎欲滴。
扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一,一起尝尝这美味营养吧!
蒜蓉粉丝蒸扇贝
食材:
扇贝8~10个
第一步:取适量龙口粉丝用开水浸泡半小时,捞起沥干水分,红辣椒切细碎,大蒜切蒜蓉,小葱切葱花,蒸鱼豉油备两汤勺,蚝油两汤勺
第二步:把扇贝外壳用硬刷刷干净,破开去掉内脏洗净,外壳跟肉分开。壳留着别扔,
扇贝肉用料酒和生姜片腌制10分钟,壳摆好盘,粉丝摆在扇贝壳上如下图所示
第三步:粉丝摆好后,再把扇贝肉放上摆好,锅里放油烧热,放蒜蓉先爆香至微黄,放入红辣椒一起翻炒均匀,再放入蒸鱼豉油和蚝油,少许盐,炒好配料用碗盛起来。再用汤勺一个个适量放在粉丝扇贝上,如下图所示
第四步:锅里烧开水把准备好的扇贝上热锅蒸4~5分钟即可,起锅前撒上葱花点缀装饰,就可以上桌开吃喽,香气扑鼻,不到3分钟就全吃完了,真是太美味了!
烹饪过程中的注意事项
1、粉丝一定要泡好,否则蒸制时会收缩。
2、贝肉中除了黑色部分,其他部分都可以食用,如果不喜欢那个裙边,也可以将其去掉3、蒜不要完全炒熟烂了
生活小常识之鉴别贝肉小窍门
新鲜被肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好
反之,不新鲜的贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发黏,弹性差
新鲜扇贝呈深黄褐色或者浅黄褐色
反之,不新鲜扇贝呈灰黄色或者浅绿色,无光泽,无弹性
美食虽好,不能贪食,身体最重要,任何事都要追求个平衡哦,这道蒜蓉粉丝蒸扇贝味道是真心好,做法不难,口感好,营养丰富
扇贝洗净,放入粉丝,蒜末炒至金黄,下入蚝油海鲜酱油糖,浇上扇贝。
好吃又便宜的蒜蓉粉丝蒸扇贝,在家也能做出烧烤店的味道
蒜蓉粉丝蒸扇贝的教程来了,简单易学,操作也很简单