Question

脸上长痘痘吃什么水果好？

Answer 1

脸上长痘痘可以多吃苹果，番茄，梨，葡萄、柠檬等。如苹果所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用;如番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果;如梨富含多种维生素、果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用;葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能等，都对痘痘有一定的辅助治疗作用，但厉害的痘痘还是建议到医院正规用药治疗。

Answer 2

脸上长痘痘可以多吃苹果，番茄，梨，葡萄、柠檬等。如苹果所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；如番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果；如梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用；葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能等，都对痘痘有一定的辅助治疗作用，但厉害的痘痘还是建议到医院正规用药治疗。

Answer 3

脸上长痘痘吃什么水果好？一般情况下，脸上长痘是内分泌的调节、情绪、紧张、生活不规律，女性的话月经不调有关。脸上长痘的时候一般建议可以多吃苹果、西瓜、甜瓜、山楂、梨子、柠檬、葡萄等一些温凉水果，可以有效去除痘痘。此外，出现痘痘之后，饮食上需要避免辛辣等刺激性的食物，以免痘痘的进一步发展。

Answer 4

脸上长痘痘的人酸的，酸味重的水果以外，其他的都可以。熟透的水果都有甜味儿，水分很多很多，有新鲜的维生素和微量元素对身体非常有好处，也有助于皮肤健康。但是酸性水果刺激性比较强。长痘痘的人不易食用。

Answer 5

长痘痘需要注意清淡饮食，吃些含维生素c丰富的水果比较好。比如猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉橘子都可以。长痘痘一般是痤疮引起的，而导致痤疮的原因多和内分泌失调、饮食、不良生活习惯有关，比如爱吃辛辣刺激、高油、高甜的食物，饮酒、爱熬夜等。所以有痘痘的情况下，要多吃蔬菜水果，比如也可以吃些梨子、西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等，糖分比较低的温凉性水果，避免便秘，但是要适当而止，不要过多食用。