Question

一喝蛋白粉就容易上火，是什么原因呢？

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Answer 1

众所周知，蛋白粉在我们生活当中还是比较活的，很多健身人士都会喝蛋白粉来补充营养，但是有的人一喝蛋白粉就容易上火，这是有一定原因的，接下来小编就给大家介绍一下。

一、一喝蛋白粉就容易上火，是什么原因呢？

首先我们要知道蛋白粉里面添加了一些化学成分以及添加剂，这对于我们身体是有一定影响的，而且还有的人体质不一样，这个时候喝蛋白粉上火，就很有可能是自身对于蛋白粉产生了一个抗拒性，所以在生活当中就不要再喝蛋白粉了。其次就是蛋白粉在市面上的种类也是很多的，要知道蛋白粉的加工方式也是不一样的，有些蛋白粉的加工方式一旦错误里面的一些蛋白质就会丧失，而当这些蛋白质被人体吸收之后就会释放大量的热量，因此就会出现上火的症状，所以我们在买蛋白粉的时候一定要注意品牌，最好是选大牌子的蛋白粉比较好，因为这种牌子的蛋白粉有保障，同时售后也比较好，要知道大品牌的东西用起来都是比较放心的。最后就是如果上火现象比较严重的话，一定要去医院进行检查，然后遵医嘱服用一些药物。

二、结语

由此可以看出，蛋白质虽然在我们的生活当中是比较常见的一个食物，但是有些人的体质不一样是不能够吃蛋白粉的，因此我们在生活当中也不要盲目的跟从别人选择蛋白粉，如果实在想吃蛋白粉的话，最好是去做一个检查，然后看自己对于哪些物质过敏或者是对于哪些物质有反应，再挑选蛋白粉的时候，应当避免这些物质的存在，这样就不会再出现上火症状了。

最后就是一旦出现上火的症状，一定要通过药物和饮食来调理自己的身体，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，都能够有效的改善上火症状的现象。

Answer 2

因为蛋白粉里面含有非常丰富的蛋白质成分，而且还有其他营养元素，在进入人体之后，身体一时无法新陈代谢，就容易营养过剩，导致出现上火的情况。

Answer 3

因为蛋白粉中有大量的糖分，糖分吃多的话是很容易上火的，别因为自己的新陈代谢不是很好的这个。

Answer 4

可能是你缺乏一些维生素，吃了这些东西之后，会让自己的身体分泌发生一些变化，所以容易上火。

Answer 5

不适合喝蛋白粉，一喝蛋白粉身体的内分泌就会紊乱，会导致身体上火。