Question

打瞌睡控制不了怎么办？

Answer 1

我建议你要劳逸结合，我有时也和你同样的感觉，最好能让自己忙起来，忙起来什么都忘了。
怎么才能不让自己犯困？
其实是个很容易的事情，不需要任何药物治疗。
平时要多做运动，不能吃太多含酸性物质的食品，比如肉类。
咖啡和茶，只会使神经兴奋起来，达不到长期的效果。
真的困了，就马上停止工作，站起来，活动一下，放松神经。
良好的作息习惯，是解决犯困的最好方法。
特别的困的时候，比如喝咖啡或喝茶，效果都不很好。
站起来活动活动，也只有一会的效果。
但脑子里已经是浑浑沉沉的了，工作根本没法集中精力，很苦恼……
我采取的办法是为自己找些事干，只要有事做就不困了，意识中也没有了犯困的感觉.
其实若是老担心自己犯困，却真的会一再的犯困。
一定要调整好自己的心态。
根据以往经验，中午饭一定别吃太多，然后睡觉，大约15分钟，醒后一定要洗一下脸，然后准备几块口香糖(如果上班时可以的话),这是治疗犯困的最好办法。
养成良好性格，为他人利益着想，多交些上进的朋友，编织人脉，让生活充满乐趣。
保持积极乐观的态度，微笑在嘴边。
有计划，有重点，有序，有效完成近期，中期，长期目标。
让生活在自己掌控中，养成终身学习的习惯.会受益匪浅的。

看了以上的朋友 是否能 受益匪浅的感觉？
有的话 不要说知道了就够了

Answer 2

打瞌睡控制不了是嗜睡，可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。目前没有预防嗜睡的方法。

Answer 3

在太阳穴抹上清凉油就这么办。

Answer 4

保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

2014年3月4日-打瞌睡无法控制怎么办孩子比较胖，现在十六岁，十二岁起在晚上保持八小时深睡眠情况下上课打瞌睡无法控怎，
患者主要症状是睡眠不适 这种情况主要考虑是嗜睡,建议可以通过脑电图进行检查

建议你说的这个情况的话,平时一定要合理的安排自己的作息时间,晚上的话一定要注意休息好,尽量不要熬夜,保证一个充足的睡眠时间.

2013年5月13日-以上是对“上课爱打瞌睡，控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 擅长： 呼吸窘迫综合症、肺炎、肺淤血 我要投诉 病情分析： 容易在上课...
2019年7月18日- 我真的受不了那么困，只能睡觉，请问总是打瞌睡可以用什么方法治？ A 赵... 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。嗜...
[ 图文 ] 2013年4月1日- 精神心理科>失眠> 上课老打瞌睡，自己怎么都控制不了。到底该 病情描述： ... 根据患者叙述，出现打瞌睡，可能是由于睡眠不足导致 指导意见： 建议患者...
打瞌睡就是睡不着,可以通过以下几种方式缓解:1.入睡的环境要安静舒适,避免过于嘈杂的环境.2.睡觉前可以喝一杯热牛奶或者泡个热水脚,都能够帮助更快入睡.3....

23 必刷题小编:小编在高三的时候身边有这样一批同学:上课忍不住打瞌睡,下课忙着找同学借笔记白天找周公约会,晚上熬夜补作业长此以往,昼夜颠倒白天...

Answer 5

那就先休息一下咯