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我用了的 ,涂上后用保鲜膜缠上,一般15分钟就会发热, 加上运动会促进它发热,效果更好,例如涂脚上就可以跳下绳,涂肚子的话,转下呼啦圈,反正加上运动效果会更好,我本人还是比较有效果的,希望你要坚持哦!!
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