七个月宝宝的辅食肉泥怎么做
在宝宝的成长过程中,辅食是很重要的一个环节。在宝宝人生的最初阶段,除了母乳和奶粉,辅食是他们接触到的第一个和成人食物类似的食品。辅食也有不同的种类,比如蔬菜泥、米糊、肉泥等。那么,七个月宝宝的辅食肉泥怎么做呢?
七个月宝宝的辅食肉泥怎么做
一、猪肝泥
食材:
新鲜猪肝20克
做法:
将猪肝剔去筋膜,切成片状,用清水浸泡30分钟以上,中途换几次水。将处理好的猪肝放入蒸锅内,大火蒸10分钟左右。取出蒸熟的猪肝,料理机内加少许热水,搅打成猪肝泥即可。
二、鸡肉南瓜泥
食材:
鸡胸肉30克、南瓜50克
做法:
南瓜洗净去皮去籽,切小丁,蒸熟,用汤匙压碎。鸡肉切片煮熟,用搅拌棒搅成泥状。南瓜泥与鸡肉泥混合,搅拌均匀即可。
三、菠菜鸡肉泥
食材:
鸡胸肉20g、菠菜20g、水20g
做法:
鸡胸肉洗净切碎加柠檬腌渍去腥,冷水入锅煮熟。菠菜洗干净,取嫩叶,焯水煮熟。鸡肉、菠菜用料理机打成泥。宝宝米粉用温水泡开,加入鸡肉菠菜泥,搅拌均匀即可。
给宝宝添加肉泥做辅食其实是有很多注意事项的。首先给宝宝添加肉泥最好先从猪肉或者是鸡肉开始,因为这两种肉类并不容易让宝宝过敏。当宝宝长了牙齿之后,家长可以选择自己在家里手工研磨肉泥给宝宝吃,这样还有理由锻炼宝宝的牙齿发育。
冷冻好的肉泥,下次吃的时候,直接从冰箱里拿出来,上锅蒸熟。或者,可以直接拿出来,在煮粥煮面的时候,放进去一起煮。记得,一定要蒸熟煮透,再给宝宝吃。
宝宝辅食猪肉泥怎么做
1. 宝宝吃的辅食猪肉泥做法,相对比较简单。首先要准备好食材,新鲜的猪里脊肉一条,香葱和生姜少许,猪筒骨一块。
2. 将猪里脊肉清洗干净,然后去除筋膜。准备好清水烧开,放入葱姜,猪筒骨和肉,稍微在开水中焯一下,然后取出备用。
3. 将锅洗干净,重新加入清水,然后猪筒骨放入大火烧开之后,转小火炖30分钟,在将里脊肉加入,接着继续小火慢炖,直到能用筷子将里脊肉戳烂时关火。
4. 将煮好的里脊肉,放入料理机中,可以加一点肉汤,然后打成肉泥,这样美味可口的宝宝辅食猪肉泥就做好了。
家长还可以把猪肉泥搭配一些粥和米糊给宝宝吃。在平常,家长还可以把猪肉泥搭配一些其他的蔬菜和主食一起吃,搭配起来营养不仅足够而且会更好吃,家长也不用为宝宝不爱吃饭的问题发愁。