Question

亲密关系对心理的影响

Answer 1

问：亲密关系对心理的影响

答：好的亲密对心理的发展起到积极的因素。研究发现 亲密关系建立的好，你会变得更加健康，健谈，自信，自我评价较高，对自我较满意等。

答：1） 对心理和生理更有益拥有一段健康的亲密关系人们的内心会更加愉悦，体验到充盈的感觉，这些感受的增加减少了人们的孤独感和焦虑感。患上抑郁情绪和焦虑情绪的风险会降低。之前看过一篇癌症病因的报告显示，拥有良好亲密关系和良好情绪的人患癌的可能性较低。

答：2） 自我认同感更高在健康的亲密关系中，良好的互动模式，得到对方积极的反馈，可以提高一个人的自我认同感。跟伴侣之间的互动模式是健康的，这种健康的模式可以增加你的自信，认为自己也是可爱的。3） 好的亲密关系帮助你更好地表达一段良好的亲密关系，你感受到这段关系是安全和稳定的，你会去表达你的想法和感受，对方也愿意倾听你的想法。你的想法和感受得到很好地表达和接收，从而减少了压抑等情绪。

答：4）消极认知的转化长久跟一个稳定和健康的人在一起，TA的人格特质会给你带来积极的影响，过去你对一些事物的看法是消极的，对方在你的面前呈现出不一样的认知和看法的时候，也会影响你对事件的看法。同时，你会发现对方身上好的部分，这些好的部分被你学习和内化之后，当你面对外部世界的时候，觉得外部世界也是好的，这也促进了你跟其他人的交往。