Question

怎么样瘦身减肥，可以减的多，真正能减重量的减肥哦

Answer 1

肥胖有六种型态：1结实型、2全身水肿型、3产后肥胖型、
4下半身肥胖型、5背肌肥胖型、6小腿结实型。
你看看你是属于哪种肥胖，在根据你的型态进行减肥。
健康减肥：多运动、多锻炼
半小时的呼啦圈、羽毛球、篮球或许游泳，适量的运动可以帮助燃烧脂肪，速进身体新陈代谢
在日常生活方面可以少接触油脂类的食物，因为油脂会粘在肠道上慢慢被身体吸收，从而导致肥胖的
此外、你要忌食难消化食物：玉米、花生、糯米...原因是容易有便秘问题发生

Answer 2

节制饮食，适当运动。减肥多少取决于你的决心和行动力

Answer 3

健康饮食加合理运动再加规律且充足的睡眠不熬夜，就是健康的减肥，不过减的是脂肪不一定会减体重减体重不一定是减肥，那么想减体重最快的方法可以去截肢手术，卸掉一条腿一下子可以减十几斤体重呢

Answer 4

缺钙。右眼眶会长高，脸会长长。脸会长凹，嘴会长突。补钙会长回去。