Question

平时如何卵巢保养好呢？

Answer 1

卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。C、卵巢保养程序1、沐浴乳清洁。2、用祛角质乳脱角质。3、再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。5、按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤，去掉污物，为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀，增强女性生殖系统健康的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢，促进血液循环，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果

Answer 2

1.注意个人卫生：日常生活中，女性一定要注意自己的私处卫生，随时保持私处干燥。尤其在月经期间每2~3小时更换一次卫生巾，临睡前可以用清水清洗私处。
2.定期妇科检查：有些女性在体检过程中发现卵巢病变，就应该及时进行相应治疗。如果是卵巢畸胎瘤、卵巢巧克力囊肿等问题，检测结果显示需要手术指征时，就需要通过手术来进行治疗。

Answer 3

主要是月经期前后，不要吃辛辣、生冷，适当煲汤喝，注意休息