早上起床口干舌燥是什么原因
早上起床口干舌燥是什么原因
早上起床口干舌燥是什么原因，每个人的身体状况都是不同的，这跟个人平常的生活习惯和饮食习惯有关系，所以尽量保持正确的生活习惯，很多人在早上的时候经常会感到口干舌燥，下面我告诉大家早上起床口干舌燥是什么原因。
早上起床口干舌燥是什么原因1
1、睡眠环境空气不流通
睡觉起来口干舌燥，有可能是因为在睡觉的时候说出的环境空气不太好，如果睡觉的环境空气不太好并且是处于一个封闭的小环境的话，只要在睡觉的时候透一下风就没有什么影响了。
2、天气过于干燥
有时候也是因为天气太干燥的原因，天气干燥，容易引起上火，天气太过于干燥的话，平时的时候就会有口干舌燥的情况，所以在晚上睡觉起来也会有口干舌燥的症状出现，这种情况的话就在平时的.时候多吃一些去火的食物，尽量让自己体内的火气降下来，同时要注意多喝一些水。多喝水也是可以去火的，也可以排除自己体内的一些废物和垃圾，让自己的身体变得更健康。
3、噩梦
晚上做了噩梦，早上起来也会有口干舌燥的情况，因为晚上自己做噩梦，很有可能会大声的叫或者是做出一些动作，这样就会消耗到自己体内的一些水分，让自己早上起来就会感觉到口干，这个时候也只要在起来之后喝一杯温水，或者在里面可以加一点蜂蜜来调节一下。
4、湿气过重
湿气太重的人早上起来非常容易出现口干舌燥的情况，湿气太重的人早上也会不容易醒来，还会出现自己的手脚有肿胀的情况。出现这样的情况就需要及时的去除自己体内的一些湿气了，湿气太重的话对自己身体是非常不健康的，平时的时候也可以多吃一些去除湿气的食物。
早上起床口干舌燥是什么原因2
1、环境因素影响。如在秋冬季节，天气干燥，或在夏季，夜间开空调，环境中的湿度比较低，再加上晚上长时间没有补充水分，均可出现口干舌燥。
2、夜间张口呼吸。如某些慢性的鼻咽部疾病或肺部疾病导致鼻塞，呼吸不通畅，被迫张口呼吸，使口腔水分蒸发，出现口干舌燥。
3、某些慢性疾病。如糖尿病，干燥综合症等。
4、某些药物的副作用。
5、体内津液不足，这有可能是热邪伤津，亦有可能是阴虚火旺，这两者须区别对待。
