Question

不管我老公做什么，我都看着不顺眼，生气…发脾气。我不知道这是怎么了？我该如何是好。

Answer 1

问：不管我老公做什么，我都看着不顺眼，生气…发脾气。我不知道这是怎么了？我该如何是好。

答：考虑你的这种情况，存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，也与你过分的紧张焦虑，强化问题有关，是不是由于受到事物刺激，存在心理阴影，过分的精神压力过大，有一定的关系，同时也不排除存在具体的器质性病变，激素分泌水平失调等问题造成的影响！意见建议：建议你放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，多和老公进行心平气和的交流，了解你的内心想法，有助于打开心结，多想事物积极乐观的一面，都利于状态改善！