女生脚臭有效的方法小妙招
女生脚臭有效的方法小妙招
女生脚臭最有效的方法小妙招，脚臭是一件非常尴尬的事情，尤其是对于女生而言，脚臭会让女性朋友是不敢穿凉鞋，这对于爱美的女生来说更是无疑一个很大的遗憾。那么一起来看看女生脚臭最有效的方法小妙招有哪些吧。
女生脚臭最有效的方法小妙招1
女生预防脚臭的八大妙招
1.换鞋垫
“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”。
2.小苏打防脚臭
如何预防脚臭呢？在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。
3.柠檬汁防脚臭
洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。
4.鞋子大小防脚臭
要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。
5.不流汗
保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。 6.保持鞋柜干燥
在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥的话，再怎么保持脚的清洁，也是没有作用的。为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。
7.多备鞋子
如果每天都穿同一双鞋子，就没有晒鞋子的余暇，鞋子因此会繁殖出很多的杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。
8.少吃刺激性食物
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒，甚至是无辣不欢，这也没有什么。但如果一个人有脚臭的话，好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液，这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。
女生脚臭最有效的方法小妙招2
1、用茶叶泡脚
茶叶有去除异味的作用，有脚臭的女生可以用茶叶水来泡脚，同时可以在茶叶水里面加一点盐，不但可以去除脚臭，还能帮助杀菌。
2、用生姜水泡脚
生姜在平常生活中也是比较常见的。用生姜来煮水，在里面加入适量的盐，同样可以起到去除脚臭的作用，而且还可以预防皮肤开裂。
3、白萝卜泡脚
用白萝卜煮水泡脚同样有去除脚臭的功效。把萝卜切成片，然后在锅里放入适量的水熬煮，等到水温适宜泡上十五分钟即可。
4、勤洗脚
脚汗多的女生要注意经常洗脚，这样可以保持脚底的清洁卫生。洗脚次数多了，脚汗和脚臭的问题也会减少。
5、勤换洗鞋袜
鞋子不透气，袜子不经常换洗，都容易导致脚臭问题。因此，袜子要天天洗，鞋子也要经常晒洗，并放在阳光下暴晒，进行杀菌消毒。鞋子尽量选择透气性好的，并且要保持鞋子内外干净，经常换洗。
6、注意个人卫生
不少女生出现脚臭问题很大原因就是不注意脚部的清洁，所以平时最好保持每天用温水洗一次脚，帮助清除脚底的死皮和污垢，防止脚臭的出现。
女生出现脚臭问题除了要采取一些正确的措施去除脚臭外，还要注意改正不良好的饮食习惯，辛辣刺激性的食物尽量不要吃，这类食物容易促进发汗，会影响脚臭的治疗效果。若脚臭问题长时间没有改善，到医院找专业医生诊治。
女生脚臭最有效的方法小妙招3
女人脚臭的原因
1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
3.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。
4.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
5.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的'角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物，例如：
(1)Brevi Bacterium，可将角质蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。
(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。
这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子中，就会形成难闻的脚臭。
易得脚臭的几类人
肝经湿热型
肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭，因为湿、热邪的侵袭，而引发细菌、霉菌的滋长。
气虚型
气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗，而引发脚臭。
肾阴虚型
脚臭中医辨证治疗上，针对肾阴虚型者，患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗进而引发脚臭。
秘方除脚臭
艾草水泡脚+熏脚+涂抹艾草灰
1.艾草水泡脚
取艾草15克，放在锅里煮上15分，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹到脚踝部位就行。
一周2~3次
艾草有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般小痛小痒都没了。
2.艾草熏脚
熏脚的方法很多，你可以拿着艾条对着患处熏灸，最简单的办法，就是：找一个纸盒，一个易拉罐(碗)，艾柱(艾绒)。
也有艾友介绍，他是把一个3孔艾灸盒的盖拿掉，把点燃的艾柱扔进去，脚踩在艾灸盒上熏灸。
我们介绍的方法，或者其他艾友分享的方法只起到一个抛砖引玉的作用。望各位艾友灵活掌握，自由发挥。
截开的半截易拉罐，里面可以放艾绒或艾柱。点燃后放在纸盒里面。
把装有点燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了纸盒里面。
然后双脚踩在上面，要注意，患处的部位是重点灸。(每次30~40分钟)
然后盖上一个毛巾，这样可以使治疗效果发挥到最大，还可以过滤一部分艾烟。
熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友，还有大面积溃疡的脚。
关键是：你在熏灸患处的时候，灸一灸涌泉穴、脚跟部位。涌泉穴是肾经的井穴，即源头，我们说的引血归源，就是引到涌泉上去，最大的好处，就是人不容易衰老。
脚跟部位，是肾气聚集的地方，灸一灸会起到温润肾经，驱散寒湿的作用。
3.涂抹艾草灰
熏灸脚底，基本上就已经绝杀脚气了，我们为了预防脚气“春风吹又生”可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样起到润肤杀菌作用。
