丹参能和茶叶一起喝吗 丹参和茶叶一起喝的作用
丹参能和茶叶一起喝吗
可以的。
丹参是一种中药材，其味苦，性微寒，具有活血化瘀，通经止痛，清心安神等功效；茶叶中含有咖啡碱和多酚类物质，可以帮助扩张血管，防止动脉硬化，与丹参药性有相似之处，可以加强丹参活血、通经的作用，所以丹参是可以和茶叶一起喝的。
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丹参和茶叶一起喝的作用
防治冠心病
丹参具有活血通经的功效，能帮助扩张心血管，维持心血管的通畅，其中含有的隐丹参酮的成分可以改善机体的微循环，防止心肌缺血，防止动脉硬化，能在一定程度上缓解冠心病心绞痛；茶叶中的咖啡碱成分可以帮助扩张心血管，增强机体毛细血管的功能，所以丹参和茶叶一起泡对于冠心病有一定的辅助治疗作用。
降脂降糖
丹参中的隐丹参酮可以影响人体的物质代谢，双向调节人体的血糖水平；还可以抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，其中丹酚酸与迷迭香酸的成分具有一定的抗脂质过氧化的作用，能在一定程度上降低人体血脂水平；茶叶中的多酚类物质具有降低血脂和血糖的作用，能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化等，所以丹参和茶叶一起喝具有一定的降脂降糖的作用。
调理月经
丹参具有较强的活血化瘀功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参和茶叶一起喝可以用于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅等症。
缓解疲劳
绿茶中含有的抗氧化剂和维生素C的成分可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，并且其中含有的少量咖啡因可以刺激人体的中枢神经，使精神振奋，所以丹参和茶叶一起喝有一定的缓解疲劳的作用。
美容养颜
丹参的活血作用可以促进面部肌肤的血液循环，其中含有的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质；茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以帮助清除面部肌肤的油腻，收敛毛孔，所以丹参和茶叶一起喝能起到美容养颜的作用。
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丹参和茶叶怎么一起喝
1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。
2、再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。
3、将茶杯放入杯中，冲入沸水。
4、加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。
5、可以连续冲泡多次。
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喝丹参茶叶泡水的注意事项
1、用量不宜过多
喝丹参绿茶泡水时，丹参的用量不宜过多，一般建议丹参的药用量为10-30克，不宜过量，因为丹参的活血作用较强，服用过量可能会导致消化道出血。
2、不建议长期喝
一般情况下不建议长期饮用丹参茶叶泡水，因为丹参毕竟是一种中药材，需要通过肝肾代谢，长期饮用不利于肝肾健康，并且长期服用丹参可能会造成体内血钾偏低，引发四肢麻木无力，恶心呕吐等症。建议在服用期间适当进食香蕉、土豆、芹菜等含钾高的食物。
3、不宜与藜芦同用
中医“十八反”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。
4、不与抗凝剂同用
因为丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同用会加强抗凝作用，从而导致出血，所以喝丹参绿茶泡水期间不宜服用抗凝类药物。
