Question

经常坐着上班会很累吗？

Answer 1

长时间坐着上班可能会让人感觉很累，这可能由以下因素导致：

坐姿不正确：长时间处于静态坐姿，身体长期处于一个固定的姿势，可能会导致肌肉麻木、疲劳，尤其是腰臀部及颈肩部等筋肉。而且，如果人们的坐姿不正确，如弯腰或耸肩等，也会加重肌肉和关节的负担和紧张，从而感到疲劳和不舒服。
缺乏锻炼：长时间坐着会导致身体缺少锻炼和运动，逐渐出现肌肉萎缩和肌肉紧张状况，长期积累可能会导致肌肤松弛、肥胖等问题。
眼睛疲劳：长时间对着电脑等电子设备，可能会引起眼睛疲劳症状，如视觉模糊、眼睛疲乏、流泪、干涩等。
感官疲劳：在嘈杂、闷热、漆黑等环境中进行工作，可能会影响身体各系统功能，引起感官疲劳状况，如头晕、失眠和精神上的疲乏等。

总之，长时间坐着上班会导致身体和精神方面的疲劳感，并可能增加各种健康问题，建议注意坐姿、加强运动和体育锻炼、定期活动并保持生活规律，寻求适当的放松和休息是通常采取的方法。