Question

辟谷连续四天没掉称,还涨了二斤多还需要继续吗

Answer 1

问：辟谷连续四天没掉称,还涨了二斤多还需要继续吗

答：亲~己经帮你查询到结果：辟谷连续四天没掉称,还涨了二斤多还需要继续吗？答：还是要继续坚持下去的。如果您的目的是减轻体重，那么您需要评估您的辟谷计划是否适合您的身体状况和个人目标。虽然您在辟谷四天内没有减轻体重，但这可能是因为您的身体正在适应新的饮食模式。您可以尝试继续辟谷，但应该注意保持足够的营养和水分摄入，以确保身体正常运转。如果您有任何身体不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。希望我的回答对你有所帮助。

问：亲，我是清水辟谷，今天第七天，已经四天没掉称了，还涨了二斤多，怎么办

答：亲~恭喜您的减肥计划取得了良好的进展！不过，涨了二斤多可能是因为您的身体在适应新的饮食和生活方式，而且可能是因为身体在消化食物和排泄废物的过程中积累了一些水分。建议您继续坚持清水辟谷，同时注意以下几点：1.保持足够的水分摄入，每天喝足够的水可以帮助身体排出多余的水分和废物。2.注意饮食的均衡和营养，可以适当增加一些蔬菜、水果、坚果等营养丰富的食物。3.适当增加运动量，可以帮助身体更好地消耗能量和排出废物。最后，建议您在减肥过程中保持耐心和坚持，不要过于追求快速的效果，因为健康的减肥需要时间和恒心。希望我的回答对你有所帮助。

问：我辟谷还没结束，不可以吃东西啊

答：亲~恭喜您的减肥计划取得了良好的进展！不过，涨了二斤多可能是因为您的身体在适应新的饮食和生活方式，而且可能是因为身体在消化食物和排泄物的过程中积累了一些水分。建议您继续坚持清水辟谷，同时注意以下几点：1.保持足够的水分摄入，每天喝足够的水可以帮助身体排出多余的水分和废物。2.注意饮食的均衡和营养，可以适当增加一些蔬菜、水果、坚果等营养丰富的食物。3.适当增加运动量，可以帮助身体更好地消耗能量和排出废物。最后，建议您在减肥过程中保持耐心和坚持，不要过于追求快速的效果，因为健康的减肥需要时间和恒心。希望我的回答对你有所帮助。

答：亲~您的辟谷期是几天哈

问：今天清水辟谷七天

答：亲~既然想减肥成功，就必须坚持啊。按老师指导的方法去做。建议及时咨询减肥老师。

答：亲~理解现在您的心情，因为我也很胖，现都170斤了，我也想减肥，就是管不住嘴，我还想向您请教呢