手语是什么
手语的概念：
手语是人们在聋人环境中使用手的手形、移动、位置、手掌朝向，配合面部表情和身体姿态（有时也配合口型），按照一定的语法规则来表达特定意思的交际工具。是聋人群体使用的形义结合的手势-视觉沟通符号体系。
学习手语的技巧：
1. 建立信心
首先，要对学习手语的信心充满自信。可以通过多次尝试、与不同人交流等方式逐渐增强信心。在学习过程中，可以向身边的聋哑人士请教，或者参加手语培训班，从而获得更多的支持和帮助。
2. 制定计划
其次，在学习手语时需要制定合理的学习计划，包括时间、内容和进度等。计划可以根据个人实际情况进行调整，但需要保证合理性和可执行性。可以将学习计划分为短期目标和长期目标，短期目标可以是每天学习一个新的手语单词或短语，长期目标可以是掌握整个手语词汇表。同时，也需要为自己设定合理的学习时间表，比如每周安排一定的时间进行集中学习。
3. 选择教材
选择适合自己的教材，根据教材内容设计相应的学习策略。可以通过观看视频、阅读书籍等方式，提高对手语的认知和理解。可以选择适合初学者的教材，比如《手语基础教程》、《手语实用教程》等。此外，也可以选择一些有针对性的教材，比如针对某个特定领域或职业的手语教材。
4. 多练习
只有通过多次练习，才能够逐渐掌握手语的基本技巧和规律。可以通过参加手语比赛、与他人沟通练习等方式，提高手语的表达能力。在练习过程中，可以先从简单的手语单词或短语开始，逐渐扩大到复杂的句子和段落。同时，也需要注意语音、语调和表情的协调性，从而更好地传达自己的意思。
5. 身体锻炼
手语是一种需要用到身体部位和肌肉的语言，因此也需要进行相应的身体锻炼。可以通过瑜伽、舞蹈等方式，增强身体的协调性和灵活性。通过锻炼身体，不仅可以提高身体素质，还可以帮助聋哑人士更好地适应生活中的各种环境和场合。
