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用保鲜膜包一下效果会更好一点！更能促进燃烧脂肪！不过会有点热，但是冬天包可能会比夏天包舒服！因为我自己都有用！
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最好别包，保鲜膜有化学成分，长期包裹，容易吸收毒素。虽然体重减了，可不利于健康。减肥的话，运动是必须的，不过要适量！
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要的、我用咖啡因的 不包我都觉得不热 包起来貌似比较有效果
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这个我以前用过。感觉没什么效果
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