高三,精神状态十分的糟糕,抑郁强迫,快撑不住了

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 当我一看到是高三的,我的心理就有种亲近感,毕竟那是三十年前我的生存状态。你的最后两个字:救命。让我的心沉到谷底,但你前面的几个字:感谢你的聆听。让我倍感温暖。你是多么善良的高三生,这样一遍一遍循环看,更加重了我的心痛。每看一遍,我也会想起三十年前高三的我的生活。先抱抱你,再讲讲我的过往吧 高三的我,走在独木桥上的我,那时是可以复习的,不知道现在的你知道这事吗?我是第三年复习,相当于上了第二轮高中了。现在历历在目的是,我吃饭真的很难,那时候条件不好,都是在家里带咸菜,我记得把同学的菜都尝遍,馒头依然吃不下。睡觉睡不着,和老师申请不上早自习。时常咳嗽,吃药也不见效,情绪真是异常低落。那时作业没现在这么多,但是也开始增加了,关键是那时我的初中以及刚开始的高中两年作业两都是不大的。所以四年的高三生活,真的真的太不堪了 那时农村条件不是一般地差,父母辛辛苦苦干农活挣不了多少钱,记得有时候还要借钱才能交生活费。那时候也不知道有抑郁强迫这些词。农村出身的我更是不知道了,只知道,非常难受,压力山大。苦、哭、痛时常伴随的。那时小小的我除去坚持,咬紧牙关的坚持,悄悄给你说,其实也不止我是这样,不少人这样的。因为毕竟那时复习的人不少的 你猜想到我为什么啰里啰唆给你说我这些了吗?就是想用我的亲身经历说明你的:所以只能在学校强撑。有可能也会像我一样,闯过这关的。那种状态的我,压线考上了一个不算好的学校,到那个学校,那些症状就都没了的 我就想,是不是现在的你一如当年的我,什么都不知道,就是难受,就是强撑,或许明年此时也能好呢。当然,这也是我最愿意看到的了。谁能说这就不能实现呢 当然,现在条件好了,知道有抑郁强迫这个词了,并且你更是走在前列,还知道这个平台,我们还是要采取科学的办法,让痛苦减少些。你的感受我真的感同身受,你的积极想办法,我也看到了,一如我当年想办法吃遍同学在家里带来的咸菜。可是我又发现,你想去医院确定,但家庭条件的不允许,学校的不放假,把你的这条路给堵死了。我也看得出,当你写出妈妈说等她发工资了再带我去大医院专门的精神科看,你的复杂的心情。对妈妈的爱,对自己的无力,无奈。暖暖地抱抱不容易的自己和妈妈吧。彼此取暖,共抗生活的艰辛 就我现在的认知,说说我的想法吧 首先,针对你的身体状况很差,偏头痛头晕颈椎病眼骨痛,经常靠打针吃药维持,我觉得这个应该不是一会能改变得了的,难受时,还是要继续打针吃药。必须让身体维持最基本的,最大限度的好吧。能做的或许注意下坐姿一类的,让颈椎、眼得到休息 其次,情绪崩溃,我觉得对于高三生来说,应该发生的频次不少,情绪崩溃时,有时是可以允许自己失控的。那时在保护自己。可能怒对了妈妈等亲人,也可能是同学、老师。我觉得善良的你,强装强撑的你,可能不允许自己这样,那我想你可以当你哭、发抖时稍微表露些,再表露些,真的没关系的。如果学校里又心理咨询师,可以去找他们,这事最快捷,最有效的办法了 再其次,你说的巨大的作业量和考试量,这点应该是作为学生改不了的,但是咱们对它们的看法可以改的呢。比如可以向老师申请自己减少点作业(有的学校是可以的)。可以适当想点办法,问老师,问同学,借同学的本子等。至于考试,别想那么多,就是你说的:我其实只是想考本地一所二本A的大学,本来咱心愿就不高,何苦用考名校的心对待考试。可不可以这样想,我休学的心都有,要是休学,考试都是零分了。现在我只要是能在学校坚持一天,就比休学多学了知识,只要参加了考试你就是最棒的。 最后,我想说别看我在前面愿意出现你强撑能挺过高三,但我更想和你强调,自己一定掌握在弹性限度内。如果,我是说如果真的,真的,真的不能坚持。那必须斩钉截铁让妈妈借钱也要去医院,马上休学,你的健康最重要啦!只要能让你好好生活,让考大学暂时见鬼去吧。咱就是不上大学,上过高中的你找个自己感兴趣的事做,吃饱穿暖是没问题的呀。那么疼爱你的妈妈,那么鼓励你的妈妈,一定是最愿意和健康生活的你共享未来美好! 方法总比困难多,积极求助的你会找到适合你的前进之路。愿你前路心底舒坦,迎接属于你自己的美好生活。 加油,你最棒!世界和我爱着你!
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