Question

被父母骂了心里特别难受怎么办

Answer 1

被父母骂了心理上会很受挫，这是很常见的情况。首先，你需要冷静下来。不要生气或者反抗，因为这只会让事情变得更加糟糕。把情绪放到一边，让自己冷静下来。如果你发现自己很容易被父母的话伤到，那么你可以直接告诉他们，当他们生气的时候请不要用这些话来伤害你。
接下来，你可以询问父母对你的不满是什么。了解他们的想法，也许你会发现自己有一些做得不够好的地方，父母也许是想通过骂你让你改正这些问题。如果他们没有给出具体的解释，那么你也可以主动提出向他们请教如何改善问题。
如果父母是因为自己的情绪或者压力而对你发脾气的话，你需要尝试换个角度来看待这个问题。理解他们的处境，尝试通过平和沟通来解决问题。毕竟，他们也是人，也有情感和烦恼。
除了这些方法，你也可以试试其他减轻压力的方式，比如说运动、听音乐、阅读、睡眠等。这些方法可以帮助你缓解心理压力，同时也可以提升自己的精神状态。
总之，被父母骂了之后，首先需要冷静下来，与他们进行合理沟通，了解他们的想法并且给出自己的态度和观点。此外，也需要寻求其他的方式减轻自己的心理压力。这些方法可以帮助你走出负面情绪，回到正常生活和工作中。