Question

请问因长期过度熬夜和电脑辐射而损伤的皮肤怎样调养恢复成健康状态?

因大学里长期过度熬夜用电脑,以前很好的皮肤现在变得非常差.不但没有光泽,肤色也变黑了点,而且几乎没有抵抗力.一稍微熬点小夜就立刻过敏发痒,脱皮......流汗,受热都会有不良反应........请问我该如何调理? 医生曾说过我现在的皮肤最好不要用护肤品.....请问饮食,运动,护肤品,面膜等等,我究竟该怎么做才能让皮肤恢复健康呢? 现在也不奢望能恢复到以前那么好的皮肤了,只要能恢复健康就很高兴了.......郁闷.........
工作原因,每天至少要面对电脑7个半小时......

Answer 1

我自己是在睡觉前彻底清洗皮肤，拍上爽肤水，然后用一点保湿面霜，不油腻的那种，推荐欧莱雅绿色的。早晨起来清水洗脸，再涂一层爽肤水，抹上点不油腻的面霜。每到周末做一次面膜，推荐美即森林SPA，屈程式有卖，不贵，一张10块。
其他也没什么方法，多喝水，多吃水果。用电脑每隔两小时用清水洗脸。
最根本的还是少熬夜，少用电脑……

Answer 2

少接触电脑，尽量没事别做在电脑旁边，多接触阳光会有好处的。