怎么睡觉可以快点睡着
27个回答
展开全部
我觉得洗完热水澡后会变得很有精神。反而会睡不着。
我老师对我说。睡不着可以在睡觉前喝点桂圆糖水。
因为桂圆又宁神的作用。
你可以试试。
这是我知道一个比较简单的方法。
希望对你有用。
我老师对我说。睡不着可以在睡觉前喝点桂圆糖水。
因为桂圆又宁神的作用。
你可以试试。
这是我知道一个比较简单的方法。
希望对你有用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早上起来的时候和晚上睡觉前做呼吸运动~有助于睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚饭喝小米粥。切一片姜放在枕边。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃安眠药
已赞过
已踩过<
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天干点活
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
