为什么晚上睡得很好，白天还要想睡觉，一点精神也没有！这到底是怎么了？ 5
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可能有点肾虚或者脾虚吧，注意调节一下饮食，规律点就没问题~~也可能压力太大，虽然睡着了但睡眠质量不好
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睡眠质量不好 医学上来说 浅睡
虽然睡着了 但质量不是很高
有时间可以锻炼下自己身体 来提高下睡眠质量
一些提高睡眠质量的东西 我就不复制了 你到百度一搜 就很多了
虽然睡着了 但质量不是很高
有时间可以锻炼下自己身体 来提高下睡眠质量
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因为你是睡机
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