Question

不做梦是怎么回事

Answer 1

不做梦证明你睡眠质量好，进入了深度睡眠也就是说睡得沉

Answer 2

这，有些不妥啊~！你要不要去看看医生？ 来自百科： 首先1. 无梦睡眠质量不好； 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。 医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点， 即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果， 梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。 倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 其次2.也有可能你做梦了，却忘了····· 所以，建议你重视此问题! 以上，希望能帮到你。]

Answer 3

其实不一定是没做梦，只是没有记忆，说明睡眠质量比较好，而如果出现经常多梦的情况，需要重视一下，保持一个固定作息很有必要，平时也尽量少熬夜，睡前最好喝一杯眠梦香，可以安神助眠，帮助快速入睡，提高睡眠质量，减少失眠多梦的问题。