跳投时发不上力 怎么办?
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那说明你的臂力和腰腹力不够 多加以这方面的锻炼 就可以改善了
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手臂向上抬 向上前用力 跳起的时候有力量 往下掉的时候就不行了 还是先练好上肢力量
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多练上肢力量和腹部力量和小腿力量
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篮球教学：跳投时是否感觉总发不上力？一招让你不再困惑！篮球教学：跳投时是否感觉总发不上力？一招让你不再困惑！篮球教学：跳投时是否感觉总发不上力？一招让你不再困惑！
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