Question

天天多喝水有什么好处？拜托各位大神

我一天喝好多好多水哟。。。。

Answer 1

朋友你好！下面我来为你回答： 一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正做渗常人每隐胡羡天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会灶拍加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。 希望我的回答令你满意！

Answer 2

有些人口臭是因为口腔中有食物残渣，也有些人是因为胃火大等原因导致的，通过多喝水可以减少口腔中的食物残渣残留，同和搏时还可以去火，咐烂而且通过多喝水，多排尿，身体中的代谢物可以及时排出去衡棚漏，就可以从根本上改善口臭现象。

Answer 3

每天应该喝1600ML，三瓶誉燃矿泉水左右。这样有利新陈代谢，庆核虚可以氏碧促进排毒，比如痘痘啊斑啊这些。反正多喝水少生病！

Answer 4

一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以亏凯防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一梁老杯水，常年销渣唤天天坚持受益无穷！ 。多喝水，保健康！ 参考资料：从这里就有: http://zhidao.baidu.com/question/3869785.html?si=1