每天睡眠时间几乎都是5—6小时行吗
9个回答
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正常8小时，睡眠质量高6小时也可以，但是长期会很疲乏的。睡觉前喝杯温热的牛奶，加强自己的睡眠质量。身体才是革命的本钱。
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那你干嘛还不睡
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亲！~为了给你解惑！~成吗？哈哈！
我现在不睡我也能睡够10个小时。这成吗？
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五六个小时对男人来说就足够了。女孩就不行，睡眠不足皮肤就不行，黑眼圈啊什么的。最好保持在8小时左右吧
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可以 中午12点到2点补觉最好的时间段也是深睡眠时间段睡十分钟相当于晚上睡半小时以上 晚上11点之前睡着最好 睡四五个小时够了
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标准8小时，多很多或少很多都会缩短寿命的，老人可以少点，连续熬夜容易猝死，抵抗力下降，请珍爱生命
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四小时最好，八小时老了容易老年痴呆
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七不是四
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额
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