晚上睡眠不好是什么原因?

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喜乐天使234567
2015-01-13 · 超过48用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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偶尔失眠是过度兴奋或唱咖啡,茶引起的,如果长期失眠或是血压高,或是身体弱心肾不交导致失眠。
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我很少喝茶
那话龙行天下
2015-01-13 · TA获得超过228个赞
知道小有建树答主
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朋友:你可能想太多了吧!晚上别多想,放松心情,再用热水泡泡脚。会睡得香的。祝你有个好心情!
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皑皑满山雪Bva2a
2015-01-13
知道答主
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贪玩
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以前是,但现在不是
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果酱004
2015-01-13
知道答主
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心态,担心造成
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怎么才能调整好一个好的心态?
追答
对未来有信心,对过去不担心
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陈阁老99
2015-01-13
知道答主
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可能是白天也有睡了
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追问
是的,但是晚上睡眠少都很多年了。我怕身体会不会出问题。
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怕了去检查一下,应该没事
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