Question

本人初三体育要中考130斤了我。偏胖。下定决心减肥，运动时间很少减肥茶完全不起作用伤身而且没效果嘴

本人初三体育要中考130斤了我。偏胖。下定决心减肥，运动时间很少减肥茶完全不起作用伤身而且没效果嘴也有点难控

Answer 1

女性吸脂可以塑型，这种观念虽然已经被大部分女人欣然接受，吸脂减肥手术是利用器械通过皮肤1-2mm小切口伸入皮下深层脂肪处将脂肪击碎，然后吸出碎块，以达到吸收脂肪的目。吸脂减肥手术没有年龄限制，但吸脂减肥手术专家会将吸脂减肥手术的最佳年龄定于18-55周岁之间。腹部吸脂减肥亮点：　　1、全方位环形吸脂，正面、侧面、背面均匀瘦身塑形；　　2、精准定向，肥胖部位及过度部位细致更完美；　　3、手术时间短，塑形过程轻松、无痛，无明显痕迹；　　4、抽吸多余脂肪、保持皮肤平整光滑，紧绷有弹性；　　5、多余脂肪消除彻底，绝对脂肪细胞数量，减肥效果终身不反弹。吸脂减肥术后最好不要吸烟、饮酒这样会延迟伤口恢复期。

Answer 2

减肥就一个诀窍：控制饮食，多运动也是扯淡，你运动的多，吃的也会多，只有从根本上不吃、少吃才能减肥。不过还有一个方法是多费脑，多郁闷，心宽体胖，所以你最好借着中考的压力减减肥

Answer 3

减肥的原则就是少吃多运动。在吃的方面，坚持每天就吃三顿饭，然后一口零食都不要吃。每天坚持运动1—2个小时。减肥需要坚持，肯坚持，就会有进步。

Answer 4

不要喝那种减肥茶，没用，养成早睡早起的习惯，少吃零食，加强锻炼，多运动，我就是这样的

Answer 5

跳绳也可以减肥，三十分钟以上，但是我觉得运动太剧烈。
散步的话时间要长一点。不然没有作用。

追问

这