Question

怎样才能快快长高

Answer 1

营养是你快速长高的关键。
想要长高的话，就应该多做运动，而且每餐都要吃得很饱才行，
这样才能满足你生长发肓的需要哦，最好就是晚上睡觉前再加上一餐较丰富的宵夜，喝一杯牛奶，对长高都非常有用。
当然要是觉得慢，可以外涂 寇泉雅 帮助长高
不错的方法，试试咯！

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

每天一个鸡蛋，一杯纯牛奶，经常爬楼梯，经常做跳的动作，还是经常运动比较好

Answer 4

就弄

Answer 5

从营养上说要多摄入含，钙铁锌蛋白质氨基酸维生素A.D的食物，要多喝牛奶吃蛋吃面食吃鱼海鲜，要保持足够的睡眠，晚上10点到早上6点，不能熬夜，情绪不要低落，多运动，做丛向运动，如跳高，跳远，引体向上。希望我的答安能帮助你，不懂请追问，谢谢。