Question

极真空手道和传统空手道各有什么优点？学哪个比较好？

Answer 1

极真会的招式、训练方式和传统空手道并无多大差异，只是训练强度大很多。
极真会创始人大山倍达曾经说过：“极真会并没有什么秘传绝招，只是我们练习量是别的流派的十倍而已！”

另外极真会很重视体能、肌肉的锻炼，道场里通常有完整的重量训练设备，练习体能的时间比练技巧的时间还多。还有，由于大山倍达本人曾经独自在山上隐居修行过，所以日本极真总会至今还保留着闭关修行的传统，每年会选最顶尖的弟子，到山上、海滨等地封闭修行，有些修行的手段很接近印度苦行僧，例如赤脚在雪地里练习、在瀑布下静坐、在柔软的沙滩上长跑十几公里等。

还有一项比较特别的锻炼方式是“百人组手”，组手就是自由对打的意思。因为大山倍达当年曾经在日本四处踢馆、挑战各地的武术家，其中曾经在某道场连续打败一百多名空手道黑带，所以这也成为极真会的光荣传统之一；不过要真的打倒一百人实在太难了，因此现在演变成连续参加一百次为时两分钟的对打、最后赢的场次过半就算通过，最近一个通过百人组手的好像是在K-1大赛中颇具名气的数见肇。另外还有难度较低的10人组手、30人组手等，通过者都可以获得极真总会颁发的证书

最后，因为极真会的比赛规则和一般空手道不一样，所以锻炼重点稍有不同。极真会采取无护具、全接触格斗的方式，但是不准用拳击头，这和传统空手道的“寸止”或戴全身护具比赛不同，因此极真会更重视体能、抗打能力的训练，也比传统空手道更重视腿法（因为不准用手击头，腿的应用范围更广）

Answer 2

极真空手道
只是
大山倍达
创立的一种
空手道
流派
，强调
实战
，
赛例
中不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击。这与传统空手道的“寸止”赛例不同。其
武道
精神和基本
技法
与传统空手道并无大的不同。所以楼主学哪个其实差不多。

Answer 3

他们的关系就有点像传统武术和散打,不存在谁好谁坏,存在的就是合理的.

Answer 4

极真，训练非常艰苦，你有这么多时间练习吗？

Answer 5

空手道的发源地为日本琉球群岛(即现今冲绳)，前身名为“唐手”，意即”中国传入的拳法”。及后正式命名为空手道。
由于空手道威力强大，能一击必杀，为了避免造成不必要的伤亡意外，所以就发展出传统”寸止”式的空手道赛例。顾名思义，在寸止赛例中，所有攻击动作，必须在触碰到对手身体前一寸位置时停止，如果碰到了对方，就算违规。
及后随�拳击、柔道、摔跤、泰国拳等不同竞技方式的格斗技出现，“寸止”式赛例的实用性，备受外界的质疑。
极真会馆创办人，已故总裁大山倍达，他提倡“武道空手”及”技术在力量中”的观点。在极真空手道的赛例中，参赛者不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，固又名全接触式空手道。
极真会馆是由空手道十段，大山倍达于1965年于日本创立.至今道场已偏布全球超过120个国家，学员超过1,200万人.是全球最大之武术组织之一,有别于传统式空手道，极真空手道坚持以实战为本质，以全接触式赛例闻名于世，被吁为世界上最强之武道之一，由1969年起，每年主办全日本空手道大赛及每隔四年一次全世界空手道大赛，参加此赛事更被视为空手道之最高荣誉.