手胖如何变瘦

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匿名用户
2016-09-30
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 手部减肥方法

  1、手指的捏拉动作

  用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

  2、手指关节的按摩动作

  用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。

  3、对手背的按摩

  将汉阿娜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。
独守孤城心
2016-09-30 · TA获得超过661个赞
知道答主
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纤体霜
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匿名用户
2016-09-30
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是手指还是手臂?肉摸起来是软软的还是富有弹性?
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