Question

2岁宝宝没胃口怎么办

Answer 1

家长不要愁眉不展
2岁的宝宝食欲不好的时候，家长不要愁眉不展的。中医医生给我讲过这么一句话：思伤脾，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺。所以，为了我们的身心健康，所以要想开一些，不要因为宝宝的食欲不佳，就当成一座山似的压在你的心口上，咱们要把这事情解决了才行，不解决光在那里发愁是没用的。

查看宝宝零食是否吃多
宝宝食欲不好的时候家长要注意宝宝是否是零食吃多了。现在的日子是越来越好过啦，家庭里都会准备一些小零食，以备不时之需。特别是爷爷奶奶这些长辈的，因为疼宝宝，会在宝宝闹的时候给宝宝一些零食吃，所以就容易造成了宝宝食欲不佳了。你想，许多的零食都堆积在宝宝的胃里面，哪儿还有地方容纳主食呢？所以不要给宝宝吃零食，零食里面含有添加剂，提供不了宝宝生长发育所需要的营养。

观察宝宝的精神状态
2岁的宝宝食欲不好的时候，家长要注意观察一下宝宝的精神状态。与宝宝以往食欲好的时候是相差是否大，是否出现精神差，不想活动等等一些异样的状况，如果没有就不要太担心啦。

测量体温
2岁的宝宝食欲不好的时候，家长要测量一下宝宝的体温，观察一下宝宝的体温有无异常。因为在发热的时候，会出现食欲下降的这种情况。测量体温就是为了排除宝宝是否有感冒发烧的现象，周所周知，感冒的时候，胃口就是不好，特别是高热伤津，会导致食欲下降的。

观察宝宝的体重情况
宝宝食欲不好的时候，要注意测量一下宝宝的体重情况，查看宝宝是否出现体重不增加，随后就出现体重不增的情况，有助于排除宝宝是否有营养不良的现象。可以查看宝宝腹部皮下脂肪的情况，一般营养不良的儿童出现营养不良的时候，首先出现的就是腹部皮下脂肪减少，然后才是躯干、臀部、四肢及面部的皮下脂肪减少。

观察宝宝的腹部情况
宝宝食欲不佳的时候，要注意观察宝宝的腹部情况。观察一下宝宝腹部有无胀气现象，查看方法就是以一手放在宝宝的腹部上，然后用另外一只手的中指去敲击放在宝宝腹部的手各手指，通过敲击的时候，腹部发出的声音来判断一下，若是发出鼓音这样的情况，那就是宝宝有腹胀的情况。这个时候可以在宝宝的腹部以肚脐为中心，按照顺时针的方向，来给宝宝做腹部按摩，以促进肠蠕动，将肠道里面的积气排出去，从而有利于促进宝宝的食欲。

观察宝宝的大便情况
宝宝食欲不好的时候，还要注意观察宝宝的大便情况。查看宝宝是不是每日都解大便，大便的性状如何，比如：大便是否成形，是否干燥，不容易解，颜色是否异常。因为在便秘的时候，是会影响食欲的。

改善食物的烹调方法
宝宝食欲不好的时候，可以从改善食物的烹调手法上面来想办法。2岁的宝宝是对什么都感到好奇的年龄，看到那些颜色搭配的十分好看的食物会忍不住就想尝上一口的，所以建议家长在给宝宝准备食物的时候，要注意食物之间的搭配，改善食物的色、香、味，让食物不仅从感官上让宝宝有想吃，还有口感也是吸引宝宝食欲的好方法。