高三了,上课老打瞌睡怎么办 上课总爱睡觉

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安云嘉
2018-01-17 · TA获得超过230个赞
知道答主
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  1. 买点那个眼贴,贴一下,休息一下眼睛

  2. 早点睡觉尽可能的动作快点解决必要的作业,虽然这是废话。可以适当的放弃一些东西,有些是真的没有用。

  3. 跟上老师的节奏,好好的集中注意力,精神就会好点

  4. 薄荷油清凉油或者风油精之类的东西,很简单,滴几滴在掌心,搓热后按摩太阳穴,并且在鼻下熏闻。风油精还可以滴一两滴在温水里服用,提神效果极好。不过味道太大了,估计大家会反抗的,尤其有人不喜欢

  5. 双手的指尖轻轻敲头顶,有节奏,额头,脸,拍一下,更清醒。拍大腿。或者把胳膊放在桌子边上,瞌睡的时候滑下去就会精神点。就当是打自己惩罚一下又犯困了

  6. .疼痛刺激,圆锥,阵扎一下自己,古人就有用“头悬梁,锥刺股”的方法来防止打瞌睡,这个不让自己犯困的方法,有点残忍哈。同样的方法来防止犯困,比如掐自己的胳膊、拍打自己的脸,或者把舌头放在上下牙齿之间,犯困时一低头就会咬到舌头。看你够不够狠心了。

  7. 闭上眼睛,休息一会儿,尤其是下课的时候,抓紧睡觉

  8. miniso有一款精油,可以去闻一闻,并刺激大脑。拿薄荷油或薄荷棒涂一下太阳穴哪里或者眼皮,相当清爽那感觉简直了

  9. 喝好多水,憋尿,想睡都睡不着

  10. 吃点东西,不要太饱,泡泡糖或者是话梅糖之类的

  11. 去洗把脸,凉水洗完超级精神

  12. 把衣服弄湿或者是带一个手帕,困得时候趴在是的上面,很凉就睡不着了。不过这个夏天的话很快就干了

  13. 精神暗示。我要考大学不能睡觉睡了就完蛋了

  14. 午休一下下不用很久只要睡着了就好了

  15. 下课出去跑一跑,接一杯水,上个厕所啥的活动一下

  16. 坐最后一排,站起来上课。前面的话跟老师讲一下,看你够不够胆量了或者有没有治自己的决心

红颜枯骨终不悔
2018-01-17
知道答主
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生前何必久睡,死后必定长眠。
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630315gfh
2018-01-17
知道答主
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建议不要熬夜
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perfect自己
2018-01-17
知道答主
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基本上废了,回家生孩子吧
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