Question

经常犯困怎么办？

在上课时候，听到英语总是犯困，该怎么解决？

Answer 1

1，保存精力，不要做有损精气神的事情，
2，养成良好的生活习惯，否则导致身体虚弱。

Answer 2

不光是你，大多数人都会经常犯困的，人们都喜欢睡觉啊。不过如果一天都总犯困也是个问题。如果经常熬夜的话，那白天肯定会经常犯困的，调整一下作息就好。如果非常缺乏锻炼，天天摊着，体质会比较虚弱，也容易引起经常性的犯困，这样多动动就好了。如果上课的时候老犯困，可以买那种非常酸的糖吃吃看，我们上学的时候经常吃。

Answer 3

经常犯困要加强身体锻炼。多做运动，如打篮球、羽毛球、乒乓球，跑步等有氧运动。晚上不能熬夜，早睡早起。这些都是挺好的方法。

Answer 4

其实只要不是睡眠不足，上课犯困都是不感兴趣造成的，有时候是没有入门，每一门课程都有自己的特点，要弄明白怎么学，上课就能集中精力了。比如:英语，是一门语言学科，就是多读多听多练，阅读靠词汇，词汇量上来了一切也就不是大问题了，希望对你有所帮助

Answer 5

我感觉啊，经常犯困，最主要还是自己是不是身体上出现问题？如果说身体上没有什么问题，你该早早睡一点儿，晚上回去吃完饭多睡一会儿觉，早上也教师把觉睡着，战友是看看是不是你内心有什么压力？解脱一下吧，多运动运动，多到户外，多跟朋友聚聚就好了