Question

经常打篮球的好处是什么？

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Answer 1

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

Answer 2

篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。

Answer 3

打篮球可以使体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，使体内多余的脂肪燃烧，进而提高食欲，减少肥胖，四肢修长、腰服灵活、预防便秘。总之，打篮球可促进全身血液循环的动动，让人体达到一个理想状态，并使人更加机敏、灵便、协调。

Answer 4

经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，提高心脏功能；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管充盈，令肌肉发达，让人有个魔鬼身材；打篮球还可调节血压，从而对于预防高血压、冠心病，使人的头脑更加灵活。

Answer 5

打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。