Question

经常晚上睡觉之前梳头发有什么好处呢？为什么？

Answer 1

在我们日常生活中，锻炼身体的方式有很多种，但是一些小的动作虽然做不到如同锻炼那样，能给我们带来带来那么大的明显的益处，但是依然可以为我们的健康起到保驾护航的微妙的效果。

在我们的头部，有很多的穴位和脑部血管的，有些人喜欢在晚上睡觉的时候梳头发，这种的行为对我们会有什么好处呢？

1、减少脱发。

通过梳子的梳理，就相当于是给头部做了一个按摩，经过一段时间的梳理可以让头皮发热发红，疏通头皮张开毛孔，有助于我们头皮细胞的生长，同时也能够对头发起到养护效果。

2、提高大脑思维能力和记忆力。

刚才说的，头部是有很多的穴位的，梳理的过程就如同是按摩，通过对穴位的按摩刺激，能够让我们的大脑更加顺畅提神，让我们的大脑运行更快，通过长期的一次刺激循环，能够让我们的思维能力提升和记忆力提升。

3、促进血液循环，防衰老中风。

梳理头发不止是一个美容美发的简单动作，更是一种自我的保健。通过这种特殊的按摩方式，能够提高身体机能的自我免疫能力，另外一方面可以促进新陈代谢的加快，改善血液的循环，从而防止我们的脑部问题概率的减少。

小小的动作却有大大的效果，中医的博大精深是贯穿中华上下五千年的，梳头发的好处也只能由中医进行概论。在效果上面，梳子的材质其实也是一大关键，梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品，其含有的微量元素对人体有着大大的利好！

Answer 2

睡觉之前梳头发可以促进血液循环，让整个人的精神状态更好，睡眠的质量会很好。

Answer 3

晚上梳头发能促进头部血液循环，增加睡意，更容易进入深度睡眠，第二天精力更充沛。

Answer 4

可以按摩头皮，而且头部也有很多穴位经常梳头发也可以按摩这些穴位，从而活络经脉，促进睡眠。

Answer 5

经常晚上梳头，会让头发变得滑一些，而难掉，对头部也有好处。