减肥期间吃什么东西竟能够吃饱，还能达到减肥的效果？
10个回答
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豆腐是豆制品当中最能代表减肥的食物能达到减肥的效果。
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多吃蔬菜，多吃水果，当然也要选择糖分不要过高的，尽量少吃肉
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豆腐属于豆制品，你也可以选择吃其他豆制品，减肥的
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减肥期间吃什么最好
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