便秘药膳方有哪些?
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(1)苏子麻仁茶:紫苏子10克,火麻仁15克。将苏子、火麻仁捣烂,放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。
功效:下气开郁,润燥滑肠。用治气秘。
(2)白芍甘草茶:生白芍30克,生甘草12克。将上药放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日2剂。
功效:清热解毒,缓急止痛。用治热秘。
(3)黄芪白术茶:黄芪、生白术各30克,陈皮、火麻仁、党参各10克,白蜜20克。将前5味水煎2次,取汁混匀,兑入白蜜,代茶饮用。每日1剂。
功效:补中益气,润肠通便。用治气虚便秘。
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