Question

高血压饮食禁忌有哪些

Answer 1

清淡饮食，特别限制盐的摄入，每天约6g，少吃油腻的食物、动物内脏。少食动物油，尽量吃植物油。

Answer 2

饮食方面我觉得少吃盐，象什么咸菜之类的最好就不要吃了，多吃洋葱，木耳，这样有降压成份的菜，早餐应少吃油条、油饼等油炸食品，而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是较好的膳食。常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等，若无高脂血症，每日可食一个鸡蛋。尽量保持心态好!我家里人服用过款保健食品,叫压维康,它主要成分就是植物提取物制成品的,芹菜提取物芹绿肥素,安全有效,建议可以试试看!