每天对着电脑14个小时以上,有什么办法能保护眼睛!

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蜗牛去旅行333
2019-05-04 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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除了坚持做眼保健操外，
要注意间歇性休息，一般以2个小时为限，可以向远处望望绿色的东西，一两分钟后再看近处景物，如此往复几次；
之后可以闭目转动眼球，分左右旋转各三次，以自己舒适为度；
最后常用凉水清晰眼睛，切忌不要摸了键盘再揉眼睛；
另外，建议您买个好点的“屏保膜”，注意锻炼腰、颈、肩

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