上课如何不走神?

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匿名用户
2020-08-24
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学生其实没有天生注意力不集中,最关键还是那个东西,他是否感兴趣,你看有些同学玩游戏,就玩好几个小时,注意力老集中了。这位同学建议你用以下2点,来提高注意力:
1在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体15分钟,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能详细描述,最好 文字将特征描述出来,然后重复细看一遍,如果有错,加以改正。
2在一张白纸上画一个黑点,平置于距离眼睛30厘米的地方,目不转睛地连续盯视1分钟,尽量不眨眼睛,看黑点下方是否出现白色光晕,然后看白色的墙壁上是否有一个白色点,从看到墙上白点数数,计算白点消失时间。这种训练会让白色光晕出现得越来越快,墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能激活视网膜上的视杆细胞,对提高视觉注意力的作用还不错。曾经在读初中的时候,我注意力很不集中,背单词犯困,导致各科的成绩也很不好。偶然在百度下了能开发潜意识的"特斯拉潜能课程",听完后,才改变了我这种糟糕的境遇。全面提高了我的智力,我各科的考试成绩都开始突飞猛进。相信这些经验应该可以帮你,愿你能心想事成,不要放弃!
修学的人

2020-08-24 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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上课要不走神的话,你把注意力集中在呼吸上了,就把他拉回来,不停的去这样子啦,就能够提高专注力的。
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meijianghai123
情感倾听者

2020-08-24 · 让我来听你的故事
知道小有建树答主
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上课走神,也就是注意力不集中。注意力不集中,通常是休息不好导致。也有上课期间胡思乱想。心思不在学习上也会导致注意力不集中。
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桃李谢师恩
高粉答主

2020-08-24 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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上课如何不走神?
要想上课不走神,主要是明确学习目的,端正学习态度,。平常不玩游戏,不玩手机,就会在课堂上认真听讲,认真学习,自然就不会走神。
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小鲤鱼7662
2022-01-15
知道答主
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上课走神
大脑排除干扰的时候,自然产生一种力量。
这种力量能克制走神,排除干扰。
抓住这种力量(抓住这种力量)
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