宝宝多大可以喝纯牛奶?
首先,满了一岁的宝宝胃肠道消化功能和肾脏的代谢功能都发育得成熟一些了,身体具备消化和代谢纯牛奶的能力了。
其次,孩子一岁以后,营养主要从主食、肉、蛋、奶、鱼、虾、蔬菜、水果等均衡饮食中获得,奶类只是孩子营养来源的一部分,不必喝强化了营养的配方奶,喝纯牛奶是完全可以的。
牛奶是最古老的饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,易于人体吸收。宝宝在1岁就可以喝牛奶了,但是要关注自己的孩子是否对牛奶过敏,很多婴幼儿会对牛奶内所含有的蛋白质产生过敏反应,所以才会出现皮肤瘙痒、红肿等现象。
等到宝宝一岁,以牛奶作为主要饮料。宝宝开始吃固体食物后,可以在宝宝的食物中加一点牛奶。酸奶和奶酪也可以从六个月起喂饱宝宝。但是,在一岁之前以牛奶作为主要饮料,将使她缺乏重要的营养成分。在六个月至一年的时间里,您的宝宝需要母乳或配方奶作为主要饮料,以及富含铁的食物,以补充其铁。如果牛奶是她的主要饮料,那么您的宝宝将得不到足够的铁。宝宝一岁时,可以给她的全脂牛奶在敞口的烧杯或杯子中喝。到那时,您的宝宝应该从进餐中得到她需要的大部分铁。当然,如果您和您的婴儿乐于继续母乳喂养,那也很好。牛奶中的营养对于孩子的成长至关重要。牛奶提供蛋白质,钙和镁,以及维生素A,D,B12和B2(核黄素)。牛奶作为婴儿钙的来源特别重要。从宝宝的一岁生日到三岁,她每天需要约350mg钙。这相当于300毫升全脂牛奶或200毫升牛奶加小酸奶和迷你奶酪或三角奶。时间到了,最好给孩子吃全脂牛奶。她需要它提供的能量,全脂牛奶还含有更多的维生素。一旦孩子两岁,就可以换用半脱脂牛奶,但要避免脱脂牛奶,直到她五岁。
总之,儿童阶段是智力以及身体发育非常重要的时期,所以需要很多的营养,这时候就要多吃营养丰富的食物。牛奶中含有很多的营养物质,而且补钙的效果非常出色。孩子在适宜的时候喝牛奶有助于长高。所以,尽量在宝宝1岁时就可以给孩子喝牛奶了。