Question

为什么会变胖 是不是三餐不规律？

Answer 1

发胖可能是由以下几种原因所导致：一、有些药物可能使体重增加，比如治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或者偏低等处方药都可能使人发胖。二、甲状腺机能减退可能发胖，若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢就会减慢，变得胃口全无，但是体重会增加。三、还有较小的肾上腺皮质亢进等库欣氏症，也会使身体分泌超量的可体松荷尔蒙，也会导致身体体重的增加。四、有可能是处于更年期，通常人到更年期，活动量必定减少，与青年时无法相提并论，更年期体内荷尔蒙的变化，使新陈代谢自动减慢，容易饥饿、沮丧等。五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身体会自动产生生理压力，并且自动储存热量和脂肪来应对，导致发胖。

Answer 2

如果三餐规律的情况下，还是会变胖，那就改变下饮食方式，低碳水+高蛋白+膳食纤维 主食少量

Answer 3

变胖的原因有很多种，比如说饭量大，然后平时爱吃零食。运动少很多很多种原因

Answer 4

摄入大于消耗

Answer 5

是有关系的，早餐不吃会变胖的，俗话说得好早要吃好午要吃饱晚要吃少，晚饭是要吃的，但不能吃多，会积食胃也消化不了那么多，吃完饭不要直接睡觉，想要减肥要勤洗澡，洗澡可以促进血液循环，对减肥有帮助的。

Answer 6

引发肥胖的原因是有非常多的，一些是体质原因，但是有些则是一些生活的坏习惯所导致的，所以不要说你胖没有原因，主要的原因还是你在平时的时候因为一些坏习惯所累积出来的，不要怪任何人。