经常游泳的话,会不会对身体有负面影响?
在人们的生活观念逐渐转变的今天,越来越多的人开始注重健康,注重生活品质,游泳就是保持健康的一种体育运动,它不仅带个我们强健的体魄,还让我们更加聪明,能够放松压力,从而让们更好的去学习工作和生活。那么游泳难道只有好处没有坏处吗?当然不是,我们喜欢游泳,但是不要过度吹捧,游泳也是有不少坏处的。
首先,游泳作为一项水中运动,在我们还没有掌握水性,没有掌握游泳技能时我们需要一段时间的学习和不断的训练才能参与其中,这导致了很多人放弃了游泳,因为并不是每个人一下水就能像鱼儿一样游个不停。而且,水中游泳有一定的危险性,所以很多人都没有想到,参与性如此之高的游泳项目竟然是被国家体育总局列为高危运动项目中第一批的第一名。游泳的普遍性决定了这一切,越是大众化越是具有危险性,因为大众游泳往往忽视危险性而导致了事故的发生,每一年的暑假都是溺水事故高发的时期,尽管每年都会有提醒,但是仍然无法避免。所以,请参加游泳的所有人都要永远对水保持敬畏之心。
第二,水质卫生问题,由于现在越来越多的游泳从野外转向了游泳池,但是游泳池的循环水的卫生关乎所有健身者的身体健康,去年的泳池未消毒集体感染事件,泳池消毒药物超标中毒事件仍然历历在目,我们也不得不提高警惕,对自己身体负责,也是对他人负责,提高个人素质的同时,也要提高对泳池水质的认识和了解。而且,在泳池内大众的卫生习惯也决定着泳池水质好坏,带有传染性疾病的患者进入泳池,下水前不淋浴,随口吐痰,在泳池内小便,要知道尿液会跟泳池里的水反应生成有毒物质,这些都有可能危及每个人的健康。
第三,健身习惯带来的一些不健康的因素,很多人游泳喜欢在水中泡,游一圈歇两圈的时间,其实这跟坐在器械区玩手机一个性质,但是你站在水中不运动就会有湿气侵入你的身体,所以下水后还是动起来吧。还有游泳方式不合理也可能给人带来伤害,游泳肩就是其中一种。
2024-11-22 广告
感谢邀请。单纯游泳运动的话我觉得没有任何坏处。不过任何运动如果方法,技巧不得当的话也都会出现运动损伤。普通人一般都没有受过专门的训练,很多人也不能很好地对自己的动作进行改善。游泳时耳朵进水,经常进水并且不处理容易导致中耳炎。 (如果进水,可以出水后用纸巾吸一吸,然后电吹风打开温热的风距离20厘米左右简单吹一吹)
游泳后出现阴道炎症,有时候跟选择的泳池不好有一定的关系。那么多人都在一个池子里,肯定要做好换水和消毒的工作,但是一些档次比较低的不正规泳池,可能就会疏于这方面的管理,造成一些疾病的传播。如果水质不达标的话,肯定会有人尿到水里,会对身体皮肤造成一定的问题。所以说我去游泳馆游泳的时候,一般选择游泳馆换水的那几天游泳。如果水脏的话,一定会多游泳结束后多冲洗身体。
游泳本身对人体没有什么坏处,反而益处多多。之所以有坏处的只是游泳场馆而已。大家都知道泳池里的水,有消毒粉,游的人多了,还会产生口水,甚至尿液等吧。如果稍加不注意,女同志很容易会交叉感染妇科疾病。一种是高档一点的。这种泳池管理较好,但经常放入很多的药粉,往往游泳的时候,隐约能闻到药味,不慎喝水了,也能感觉到水的味道。池水会对皮肤产生刺激,夏天比较轻。当然每个人的皮肤抵抗这种刺激作用不一样。
最大的隐患是水处理后的药残留 再加之游泳馆大多都是封闭的 空气中有很大比例的水处理药剂的挥发成分 随着人运动量的加大 深呼吸 这些成分会大量的进去肺部 再就是游泳池水里大量的尿素 必须用大量的新鲜水冲淡