Question

请问小孩缺钙怎么办

Answer 1

儿童缺钙需要及时进行补钙，可以通过加强含钙饮食的摄入、适当进行户外运动、遵医嘱服用补钙药物等方式进行补钙。

1、加强含钙饮食的摄入：儿童缺钙需要适当多袭脊吃含钙的食物，比如虾、鸡蛋、瘦肉、哪禅和豆制品、奶制品等。但是也不能只进食这些食物，还要同时摄入其他富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，才能在补钙的同时保证营养的全面吸收，避免导致维生素或其李盯他微量元素的缺乏；

2、适当进行户外运动：儿童缺钙也要适当进行一些户外运动，因为在阳光的照射机体会产生活性维生素D，能够促进钙吸收。但是不能让儿童在阳光下暴晒，以免出现晒伤，同时也要避免阳光直射儿童的眼睛；

3、遵医嘱服用药物：儿童缺钙一定要前往医院儿科明确缺钙的程度，必要时遵医嘱服用相应的补钙药物进行纠正，比如口服乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙等。如果儿童缺钙程度比较严重，还可以通过静脉输液的方式进行补充。
但是药物补钙要适度，否则可能会导致血钙浓度增高，容易引起结石等并发症的产生。在补钙的同时可遵医嘱适当补充维生素D，以促进钙的吸收。

儿童缺钙如果不加以干预，会导致佝偻症、骨质疏松等情况，进而影响到儿童的生长发育，因此一定要尽早进行干预。

Answer 2

补钙！最好是食补，最放心，没副作用的
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下侍源罩要补钙和如何正确地补钙。
在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含裂升量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会老闹变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。